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在接受羊膜穿刺時,由於檢測染色體的關係,所以我們在四個月左右就知道懷的是女寶寶囉!說真的,在得知懷的是女兒時,我真的非常非常的開心,因為我真的覺得身為女性很棒,我們可柔可剛,可以打扮自己、可以裝可愛、可以理所當然的被疼愛,簡而言之,我覺得身為女性真的是很棒的事情。

所謂的一白遮九醜,相信大家都不陌生,且以台灣人的審美觀又深受日本人影響,總喜歡白白淨淨白膚ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的女生,雖然我真的很欣賞一些健康自然的女生如蔣怡、Janet等,但覺得如果可以在孕期就讓女兒保有白淨美麗的皮膚,想想對她未來也是蠻不錯的!

基本上,我認為皮膚顏色應該遺傳就佔了80%以上的因素,我皮膚算白,但不到"白淨動人"的程度,所以我要努力的就是這20%。約莫從4-5個月開始,以下這些食物就是我每天或者是一周必有三天攝取的食物:

1. 無糖豆漿500cc一杯

無糖豆漿我的作法是採用Blendtec食物調理機,作法為:

1)前一天晚上先洗半杯黃豆(量米杯),並泡水一個晚上,

2)隔天早上再將這些浸泡過的黃豆換新水用瓦斯煮到沸騰,將泡泡與一些皮撈掉

3)將煮好的黃豆倒到Blendtec裡,再加500cc左右的熱開水

4)按下Blendtec上面的"Whole Juice"鍵即可

2. 芭樂或者是芭樂牛奶(同樣以Blendtec調理)

我覺得芭樂絕對算是非常適合孕婦攝取的水果,維他命C高熱量低,其所含有的維生素C有橘子的4倍之多,且又不發胖,非常值得推薦

3. 珍珠粉(老行家)與燕窩(老行家)

珍珠粉算是大家蠻推薦吃的美白聖品,燕窩則是補充膠原蛋白的養顏聖品,所以即使單價不低,但還是吃了些,基本上我認為是有吃有心安啦!

以上是我認為懷孕期間很適合用來養顏(甚至於養身也不錯的選擇)的食物,尤其懷孕期間我幾乎只擦保溼霜,我的皮膚還比懷孕前要白,我認為這些食物算是又不錯的功效,且女兒一出生真的超白,推薦給大家,有興趣的朋友可以試試囉!

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粉紅馬卡龍

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